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인별트립 여행 콘텐츠
네팔 트레킹 가이드 - 준비물편
안녕하세요. 인별트립입니다.
네팔 트레킹 짐 싸기 전에 이 글부터 보세요
네팔 히말라야 트레킹을 처음 준비하면
제일 먼저 드는 생각이 있습니다.
"도대체 뭘 얼마나 챙겨야 하지?"
온라인에 정보는 많은데
가이드 입장에서
"이건 꼭 필요하다, 이건 없어도 된다"
정리된 리스트를 찾기는 쉽지 않죠.
이번 글에서는
네팔 트레킹에 필요한
정말 현장에서 쓰이는 준비물만
깔끔하게 정리해 보았습니다.
네팔 트레킹 의류 준비에서
가장 중요한 키워드는 딱 하나, "레이어드"입니다.
히말라야 지역은
아침, 낮, 밤, 해가 떴을 때와 졌을 때
체감 온도가 크게 바뀝니다.
두꺼운 외투 한 벌보다
겹쳐 입을 수 있는 얇은 옷 여러 벌이
훨씬 활용도가 높습니다.
꼭 챙기면 좋은 의류- 상의
베이스 레이어: 기능성 반팔/ 긴팔 상의
미들 레이어: 가벼운 플리스나 경량 패딩
아우터 쉘: 방풍, 방수 재킷 1벌
속건성 속옷
꼭 챙기면 좋은 의류- 하의
베이스 레이어: 기능성 하의/ 긴 바지 하의
트레킹 팬츠: 트레킹용 긴 바지 1~2벌
아우터 쉘: 방풍, 방수 바지
숙소에서 입을 편한 바지 1벌
속건성 속옷
트레킹 장비는
욕심을 내면 끝이 없습니다.
하지만 가이드 관점에서 보면
정말 필요한 건 의외로 단순합니다.
기본 장비
30~40L 데이백(포터 이용 시 기준)
등산화, 슬리퍼(숙소용)
등산 스틱
헤드랜턴
아이젠
이미 신어본, 발에 길들여진 신발을 추천합니다.
새 신발을 신고 가면
발에 물집이 잡히기 쉽습니다.
숙소에서는
슬리퍼를 꼭 챙기세요.
샤워나 화장실, 식당 이동할 때
생각보다 사용할 일이 많고
발이 숨 쉴 수 있는 시간이 되어 줍니다.
주요 액세서리
트레킹 모자, 비니
선글라스
등산 장갑(겨울용)
스패츠
양말 여러 켤레
개인 용품
칫솔, 치약, 세면도구, 타월
물통, 보온통
보조배터리
손 소독제, 물티슈, 휴지
비상용품
상비약 - 평소 복용약, 소화제, 지사제, 진통제, 멀미약, 파스, 밴드, 고산병 약 등
핫팩 - 추위를 잘 타는 사람은 필수
간식 - 트레킹 하면서 먹을 수 있는 작은 간식
그 외 중요 준비물(당연히 챙겨야 하는 물건들)
여권, 증명사진, 기본서류, 현금, 카드, 충전기
기타 챙기면 좋은 것들(있으면 "진짜 잘 챙겼다" 싶은 물건들)
보습크림, 립밤, 선크림 - 고지대는 공기가 매우 건조하고 햇빛이 강함
귀마개, 아이 마스크 - 숙소 소음, 조명 대비
지퍼백 - 젖은 옷, 쓰레기 분리
가벼운 에코백 - 시내 이동, 장보기
배낭 레인커버, 우비 - 트레킹 시 악천후 대비
네팔 트레킹 시작 전에 가방을
카고백과 배낭으로 분류합니다.
트레킹 중 필요한 옷, 속옷, 세면도구, 침낭 등.
운행 중에 필요한 물품으로 물, 간식, 방풍 재킷,
선글라스, 카메라 등.
짐의 기준은
"안 가져가서 후회할 것들만 가져간다"입니다.
한 번 트레킹을 다녀오면 느끼게 됩니다.
짐은 가벼울수록 좋지만,
체력을 지켜 주는 준비물은
결국 나 자신을 지키는 장치라는걸요.
네팔 트레킹 준비물 정리해 보면,
서류와 돈은 분산 보관 + 전자 백업
의류는 두꺼운 한 벌보다 레이어드
장비는 가볍지만 꼭 필요한 것만
위생, 상비약은 "혹시 몰라서"가 아니라 사실상 필수
이 네 가지 원칙만 기억하면
짐 싸는 과정도 훨씬 단순해지고
트레킹 내내 마음이 한결 편해집니다.
혼자 준비하기 막막하다면
이미 히말라야를 여러 번 다녀온
전문가와 함께 이야기해 보는 것도 좋은 선택입니다.
동선, 숙소, 난이도까지 설계된
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#네팔여행준비 #트레킹장비#해외트레킹꿀팁 #여행상비약 #여행준비체크리스트
인별트립 여행 콘텐츠
네팔 트레킹 가이드 - 준비물편
안녕하세요. 인별트립입니다.
네팔 트레킹 짐 싸기 전에 이 글부터 보세요
네팔 히말라야 트레킹을 처음 준비하면
제일 먼저 드는 생각이 있습니다.
"도대체 뭘 얼마나 챙겨야 하지?"
온라인에 정보는 많은데
가이드 입장에서
"이건 꼭 필요하다, 이건 없어도 된다"
정리된 리스트를 찾기는 쉽지 않죠.
이번 글에서는
네팔 트레킹에 필요한
정말 현장에서 쓰이는 준비물만
깔끔하게 정리해 보았습니다.
네팔 트레킹 의류 준비에서
가장 중요한 키워드는 딱 하나, "레이어드"입니다.
히말라야 지역은
아침, 낮, 밤, 해가 떴을 때와 졌을 때
체감 온도가 크게 바뀝니다.
두꺼운 외투 한 벌보다
겹쳐 입을 수 있는 얇은 옷 여러 벌이
훨씬 활용도가 높습니다.
꼭 챙기면 좋은 의류- 상의
베이스 레이어: 기능성 반팔/ 긴팔 상의
미들 레이어: 가벼운 플리스나 경량 패딩
아우터 쉘: 방풍, 방수 재킷 1벌
속건성 속옷
꼭 챙기면 좋은 의류- 하의
베이스 레이어: 기능성 하의/ 긴 바지 하의
트레킹 팬츠: 트레킹용 긴 바지 1~2벌
아우터 쉘: 방풍, 방수 바지
숙소에서 입을 편한 바지 1벌
속건성 속옷
트레킹 장비는
욕심을 내면 끝이 없습니다.
하지만 가이드 관점에서 보면
정말 필요한 건 의외로 단순합니다.
기본 장비
30~40L 데이백(포터 이용 시 기준)
등산화, 슬리퍼(숙소용)
등산 스틱
헤드랜턴
아이젠
이미 신어본, 발에 길들여진 신발을 추천합니다.
새 신발을 신고 가면
발에 물집이 잡히기 쉽습니다.
숙소에서는
슬리퍼를 꼭 챙기세요.
샤워나 화장실, 식당 이동할 때
생각보다 사용할 일이 많고
발이 숨 쉴 수 있는 시간이 되어 줍니다.
주요 액세서리
트레킹 모자, 비니
선글라스
등산 장갑(겨울용)
스패츠
양말 여러 켤레
개인 용품
칫솔, 치약, 세면도구, 타월
물통, 보온통
보조배터리
손 소독제, 물티슈, 휴지
비상용품
상비약 - 평소 복용약, 소화제, 지사제, 진통제, 멀미약, 파스, 밴드, 고산병 약 등
핫팩 - 추위를 잘 타는 사람은 필수
간식 - 트레킹 하면서 먹을 수 있는 작은 간식
그 외 중요 준비물(당연히 챙겨야 하는 물건들)
여권, 증명사진, 기본서류, 현금, 카드, 충전기
기타 챙기면 좋은 것들(있으면 "진짜 잘 챙겼다" 싶은 물건들)
보습크림, 립밤, 선크림 - 고지대는 공기가 매우 건조하고 햇빛이 강함
귀마개, 아이 마스크 - 숙소 소음, 조명 대비
지퍼백 - 젖은 옷, 쓰레기 분리
가벼운 에코백 - 시내 이동, 장보기
배낭 레인커버, 우비 - 트레킹 시 악천후 대비
네팔 트레킹 시작 전에 가방을
카고백과 배낭으로 분류합니다.
카고백 - 포터가 대신 짊어지고 운반하는 가방,
트레킹 중 필요한 옷, 속옷, 세면도구, 침낭 등.
배낭 - 트레킹 중에 직접 메고 다닐 가방,
운행 중에 필요한 물품으로 물, 간식, 방풍 재킷,
선글라스, 카메라 등.
짐의 기준은
"안 가져가서 후회할 것들만 가져간다"입니다.
한 번 트레킹을 다녀오면 느끼게 됩니다.
짐은 가벼울수록 좋지만,
체력을 지켜 주는 준비물은
결국 나 자신을 지키는 장치라는걸요.
네팔 트레킹 준비물 정리해 보면,
서류와 돈은 분산 보관 + 전자 백업
의류는 두꺼운 한 벌보다 레이어드
장비는 가볍지만 꼭 필요한 것만
위생, 상비약은 "혹시 몰라서"가 아니라 사실상 필수
이 네 가지 원칙만 기억하면
짐 싸는 과정도 훨씬 단순해지고
트레킹 내내 마음이 한결 편해집니다.
혼자 준비하기 막막하다면
이미 히말라야를 여러 번 다녀온
전문가와 함께 이야기해 보는 것도 좋은 선택입니다.
동선, 숙소, 난이도까지 설계된
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